Спортивная аэробика

Силовая аэробика – это способность выполнять сложные элементы и различные передвижения под музыку, которая берет свое начало от традиционной аэробики «high impact» с высоким уровнем интенсивности программы и ее идеальным исполнением.
Соревнования проводятся как минимум в два тура и включают в себя индивидуальные выступления, соревнования дуэтов и троек.
Программа выступления должна содержать от 14до 18 элементов. Она включает в себя 3 обязательных элемента и 11-15 дополнительных. При этом все элементы разделены на четыре категории движений:

статическая сила
прыжки;
отжимания;
гибкость

Правила проведения соревнований по спортивной аэробике основаны на принципах видов программ спортивной аэробики FISAF.

Наши контакты

Пермский край, г. Пермь,
ул. Подводников, 17

ВКонтакте

8 (952) 316-65-68

/

4

/

4

Мегагрупп.ру